Para cursar un buen embarazo y llegar más tranquila y segura al momento de dar a luz, es recomendable realizar un curso de preparación para el parto, puesto que es una etapa de aprendizaje en la cual se incorporan ejercicios que contribuyen al bienestar físico, se pueden despejar todas las dudas y temores, y se trabaja con la respiración y el cuerpo para ayudar al buen nacimiento del bebé.
Recomendaciones para procurar que el bebé nazca sano
– Realizar controles periódicos durante el embarazo.
– Tomar solo medicamentos prescriptos por el médico.
– Evitar cargar peso y realizar grandes esfuerzos.
– Consultar cualquier duda con el médico de cabecera.
– Evadir ambientes nocivos.
– Rechazar el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
Recomendaciones para que el bebé crezca sano
– Amamantarlo hasta los 6 meses como mínimo.
– Llevarlo a control pediátrico al menos una vez por mes.
– Bañarlo todos los días.
– Evitar darle mamadera y chupete.
– Tratar de no usar andador.
– Abrigarlo solo lo suficiente.
